“Els essers humans som bàsicament essers emocionals i les emocions guien sovint els nostres actes. Des de la meva experiència com a jugador i posteriorment com a entrenador, ho he pogut comprovar infinitat de vegades i he arribat a la conclusió que la part mental pot suposar el 80% de l’èxit d'un esportista: el cap està per damunt de les capacitats tècniques, el talent físic o les lectures tàctiques. Mancats d'una preparació específica en el camp de la gestió de les emocions -la por al fracàs, l'estrès de la competició, el control de la frustació, etc -, els entrenadors necessitem integrar en el nostre dia a dia a professionals especialitzats en aquest àmbit. Porto molts anys treballant amb la Sònia i la Mariona i les seves aportacions han estat pilars fonamentals tan en les preparacions de les competicions com en els campionats. Fins i tot com a tècnic, m’han ajudat a gestionar de la millor manera situacions complexes. Definitivament imprescindibles!”

“Els meus pares em van obligar, no creia que fos necessari, pensava que per fumar algun “porro” no passava res! Vaig trobar un espai on explicar els meus secrets i això em feia sentir bé. Ara, després de 3 anys, encara demano hora a la Mariona quan sento que no estic bé.”

“Sense vosaltres no seria possible. Gran treball d’equip i que per molts èxits més que poguem compartir." Gràcies campioneeeees!”

“En un moment complicat de la meva carrera esportiva vaig sentir la necessitat de posar-me en mans d’un especialista, en concret de PsicoB. Em van ajudar a sortir del núvol negre en el que estava i retrobar la motivació per seguir fent alló que tant m’agradava. En el meu cas, la gestió dels factor externs i el control de les emocions va ser el que mes vam treballar a nivell personal, ja que eren els meus punts febles. En trec un molt bon aprenentatge que continuo utilitzant en el meu dia a dia. A nivell esportiu ens vam centrar en ser efectius tàcticament, per tant vam treballar la visualització (punt clau per l’èxit si ets esquiador). Malgrat fer visualitzacions des de ben petita, la feina i les eines donades per PsicoB van suposar una gran millora en el meu esquí.”

“Fins que no vaig decidir complementar la meva preparació esportiva amb la psicologia no vaig donar-me compte de que realment els teus propis límits te'ls poses tu. Gràcies a la psicologia he sabut transformar els meus somnis en objectius i gaudir del camí per assolir-los així com veure els obstacles com una oportunitat per créixer i sempre donar el 100%, independenment de quin sigui el teu estat físic. D'altra banda, saber acceptar els errors, assumir-los com que formen part de l'objectiu i treure'n profit. També he après a gestionar el meu caràcter i les meves emocions i a conèixer millor, no només a mi, si no també a les meves companyes i intentar treure el millor de cadascuna en tots els partits. ”

“Feia molt temps que no descansava, el estres laboral em sobrepassava! A PsicoB m’han donat eines per a relaxar-me i ara rendeixo al 100%! Tot i que tinc les eines tinc una cita amb la psicòloga un cop al mes, em va molt bé!”

“Reconec que era reticent a anar a veure un psicòleg, de fet, a la vida havia anat a 3 o 4 i no m’havia servit de res! La psicòloga m’ha ajudat a marcar-me objectiu i a descobrir realment quina és la meva línia de vida. Em sento lliure!”

“El meu metge de capçalera m’havia donat medicació per a l’ansietat però ja m’havia comentat d’anar al psicòleg, en un principi era reticent... però ara he après a gestionar les meves emocions!”

“En un principi no em semblava bona idea anar a un psicòleg esportiu, però al cap d’un temps em vaig adonar que realment necessitava aquella petita ajuda per poder continuar aconseguint objectius i poder recuperar la confiança en mi. Finalment després d'aquesta vivència amb PsicoB sóc conscient que la psicologia esportiva és més important del que imaginem i per descomptat els resultats obtinguts han estat molt positius. Gràcies als entrenaments, el treball fet amb la Sònia i una mica de constància i treball personal he recuperat les ganes de voler sortir a pista, aprendre a controlar els nervis, posar en practica certes tècniques per millorar l’entrenament mental i sobretot a no tira la tovallola per molt que les coses no surtin com m'agradaria.”